Il-Healthy Breakfast.

Illum kif tafu konna l-healthy breakfast. It-tfal kielu ċereali li fihom anqas zokkor, u ħadu jowgart ukoll.

Ixxukkjajt ruħi kif minn klassi ta' għoxrin, sebgha
biss jieħdu kolazjon kif suppost. Is-sebgha li jieħdu, fil-maġġoranza jieħdu ċereali taċ-ċikkulata.

Mhux ta' b'xejn li meta ddoqq il-qanpiena tal-brejk ikunu jridu jibilgħuh il-ħobż.

Hafna tfal li jkunu fuq stonku vojt ma jikkonċentrawx. Hemm bżonn li jiġu l-iskola b'xi ħaġa sustanzjuża ġo fihom. Ċereali, ħobż mixwi, frotta...ttuhomx kejkijiet u gallettini għax ħafna zokkor iraqqadhom.

Għada ser nagħmlu il-fruit break, nispera li nara aktar tfal bil-frott fil-basket. Jistgħu jġibu jowgart (mhux minn dawk tal-ismarties jew mimlijin zokkor). Min iġib frotta/ħaxix/jowgart ser jieħu stilla fuq iċ-ċart tal-frott.